눈은 자외선에 정말 약하다. 자외선은 황반변성을 일으키는 주요 원인중 하나로 뽑힌다.
황반은 망막 중심부에 위치해있는 기관으로 시력의 큰부분을 담당한다. 이러한 황반에 변성이 생겨 시력에 문제가 발생하는 것이 황반변성이라한다. 황반변성은 녹내장, 단뇨망막병증과 더물어 3대 실명질환이라 불리는 만큼 각별한 주의를 가져야한다.
황반변성의 대표적인 원인은 노화로 50대를 넘어가면서 발생 위험이 높아진다.
거기다 자외선으로 인한 망막 손상이나 흡연으로 인한 혈관 손상이 더해지면 발생위험은
점차 올라간다. 이를 위해 평소 선글라스나 모자등으로 눈을 보호하는 것이 좋다. 황반을 구성하는 물질인 루테인과 지아잔틴을 꾸준하게 섭취하는것도 황반색소 밀도를 유지하는데 도움이된다.
눈 노화에 도움이 되는 루테인과 지아잔틴은 한번에 섭취할 수 있는 제품또한 출시된다고해 많은 사람들이 앞다퉈 먹는다고한다. 주의사항또한 있다 식약처 1일 권장량인 20mg을 먹는것이다.
한국미디어뉴스통신
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